Минимальный набор личной аптечки для путешествия в горы

Подписывайтесь на рассылку анонсов путешествий BRUSNIKA TRAVEL
Сообщения присылаем 1 раз в 3 месяца. Отписаться можно в любой момент
Получать анонсы в Telegram | Получать анонсы ВКонтакте

Когда вы путешествуете в горы, важно иметь хорошо снабженную персональную аптечку для обеспечения неотложной медицинской помощи. Вот список предметов, которые мы рекомендуем включить в вашу аптечку для путешествия в горы:

1. Одеяло спасателя или "термоодеяло". Может быть полезным для предотвращения гипотермии, защите от ветра и влаги, как сигнальное средство, материал для создания укрытия

Стоимость: около 200 рублей

2. Бинт марлевый. Используется для обеззараживания и перевязки ран, повреждений и фиксации шин. Лучше иметь не менее 2 рулонов марлевого бинта в аптечке, чтобы быть готовым к различным ситуациям во время путешествия в горы. Помните принцип: бинтов много не бывает.

Стоимость: до 100 рублей за упаковку

3. Лейкопластырь в рулонах. Представляет собой рулон самоклеящейся ленты, которая используется для фиксации и защиты повязок, а так же крепления предметов. Убедитесь, что лейкопластырь безопасен для использования на коже и не вызывает аллергических реакций.

Стоимость: около 200 рублей за рулон

4. Лейкопластырь от мозолей. Путешествие в горы подразумевает преодоление больших расстояний, что нередко влечёт за собой образование мозолей. Отправляясь в путешествие лучше иметь запас пластырей, так как тратятся они достаточно быстро, а в удалённых местах достать нужное количество может быть проблематично.

Стоимость: около 100 рублей за пачку

5. Обезболивающие средства. В путешествии полезно иметь обезболивающие средства, чтобы облегчить боль и дискомфорт в случае травм, ушибов, зубной боли и так далее. Для выбора лекарств рекомендуем обратиться в аптеку - там вас проконсультируют и помогут подобрать средства под ваши запросы. Отдельно хотим порекомендоват обезболивающие капли для зубов - стоят очень дёшево но при возникновении зубной боли очень эффективны.

Стоимость: от 50 до 1000 рублей за упаковку

6. Антисептики.

Пригодятся для обработки ран, порезов и других поверхностных травм, чтобы предотвратить инфекцию. Мы рекомендуем добавить в аптечку хлоргексидин в пластиковых ампулах и зелёнку-леккер. Так же в этот раздел можно добавить стерильные салфетки для удаления загрязнений.

Стоимость: около 100 - 200 рублей за упаковку

7. Противоаллергические лекарства. Данные препараты лучше иметь даже если вы не страдаете от аллергических реакций. В случае возникновения непрятной ситуации вы сможете помочь тем, кому понадобиться помощь. А если вы страдаете от аллергий то обязательно обратитесь к врачу или фармацевту, чтобы выбрать подходящий препарат, учитывая вашу конкретную ситуацию, медицинские показания и возможные противопоказания.

Стоимость: от 200 рублей и выше

8. Крем от солнца. Неотъемлемая часть аптечки для путешествия в горы, особенно на высоты, где уровень ультрафиолетового (УФ) излучения может быть выше. Защита от солнца важна для предотвращения солнечных ожогов, преждевременного старения кожи и риска развития рака кожи.

Стоимость: около 500 рублей

9. Средства от температуры и простуды. В путешествии полезно иметь средства от температуры и простуды, чтобы справиться с возможными симптомами простуды или гриппа. Вот несколько примеров таких средств: жаропонижающие средства, средства от заложенности носа, таблетки от кашля, противовирусные препараты, таблетки для горла

Стоимость: от 100 рублей

10. Таблетки от живота.

Если вы испытываете дискомфорт или проблемы с желудком во время путешествия в горы, полезно иметь некоторые таблетки для облегчения симптомов желудочно-кишечного тракта, такие как средства от диареи, запора, рвоты, сорбенты, пробиотики, препораты от вздутия и изжоги.

Стоимость: от 100 рублей

11. Эластичный бинт. Используется для фиксации и поддержки травмированных или поврежденных частей тела, при растяжениях, а также для контроля отеков.

Стоимость: от 200 до 500 рублей

12. Кровоостанавливающие средства. Для путешествия в горы важно иметь некоторые кровоостанавливающие средства для предоставления первой помощи в случае небольших повреждений или кровотечений, к ним относятся гемостатические препараты, губки, тампоны, жгуты, тампоны и т.д.

Стоимость: от 100 рублей

13. Препараты для лечения персональных хронических заболеваний. Лечение персональных хронических заболеваний требует индивидуального подхода и назначения врача. Положите в аптечку все необходимые препараты для контроля и лечения хронических заболеваний - в удалённых от населённых пунктах местах, найти нужные лекарства будет затруднительно.

Дополнительные полезные вещи в вашей аптечке:

В дополнение к предыдущим предложенным средствам, в аптечку для путешествия в горы можно также положить следующие предметы:

Налобный фонарик
Маркер
Лезвие или небольшой нож
Пинцет
Ватные диски
Ватные палочки
Свисток
Зажигалка
Медицинские перчатки
Жгут
Клей БФ-6
Армированный скотч
Бандажи
Напалечники
Ножницы
Пинцет для клещей

Важно помнить, что состав аптечки может различаться в зависимости от индивидуальных потребностей, медицинских рекомендаций и характера путешествия! Не пренебрегайте личной безопасностью!

Ваша безопасность - ваша ответственность!

Если материал был вам полезен вы можете отблагодарить нас за проделанную работу и поддержать развитие проекта BRUSNIKA TRAVEL