Восхождение на Эльбрус для новичков

Подписывайтесь на рассылку анонсов путешествий BRUSNIKA TRAVEL

Сообщения присылаем 1 раз в 3 месяца. Отписаться можно в любой момент

Получать анонсы в Telegram | Получать анонсы ВКонтакте

Ребята, всем привет! Меня зовут Виталий Константинов. Я главный организатор восхождения на Эльбрус команды «BRUSNIKA TRAVEL». Рад приветствовать на нашей встрече, посвященной разбору организационных вопросов по восхождению на Эльбрус.

Сначала мы разберем программу восхождения. Поговорим о том, когда состоится путешествие и почему именно в августе мы туда собираемся. Расскажем какое необходимо снаряжение, сколько денег нужно взять с собой и ответим на другие важные вопросы.

Посмотреть программу восхождения на Эльбрус

Поговорим о том, почему хочется подняться на Эльбрус? По какому маршруту мы туда ходим? Когда состоится восхождение? Подробно разберем программу путешествия, список необходимого снаряжения, подготовку, поговорим про проживание в приюте и многие другие вопросы разберем, которые сейчас отображаются у вас на экране.

Главный вопрос, на который, к сожалению, нельзя однозначно ответить - зачем же, почему, стоит подниматься на Эльбрус? У каждого на этот вопрос будут свои ответы. Для кого-то это возможность проверить себя на прочность, свой характер, свою силу воли. Кому-то хочется вдохновиться какими-то экстремальными впечатлениями, ощущениями. Кто-то хочет познакомиться с большим количеством единомышленников, активных людей, поэтому на этот вопрос я советую каждому из вас ответить себе, прежде всего, самостоятельно.

Находясь на Эльбрусе с участниками восхождения, мы часто этот вопрос выносим на обсуждение. Вечером, например, после акклиматизационного выхода, любим поговорить на этот счёт и очень интересно слышать, почему же каждый из нас хочет подняться на вершину.

Надеюсь, что каждый из вас себе на этот вопрос ответил. Я же сейчас не буду отвечать, почему мне хотелось подняться на Эльбрус, потому, что здесь у меня будет очень много ответов. Могу лишь сказать, что восхождение на Эльбрус, стало тем событием, которое очень сильно изменило мою жизнь, изменило в корне, я бы сказал. И последние 5 лет деятельности, которую мы ведем, всё благодаря восхождению на Эльбрус, которое у меня лично состоялось впервые в 2015 году.

Мы также ходили с южной стороны, на экране у вас тот маршрут, по которому состоится восхождение. Это маршрут с южной стороны, или «восхождение с юга», как его часто называют.

Многие из вас уже знают, что Эльбрус - это двуглавая вершина. На фотографии вы видите, что есть правая вершина - восточная, и левая - западная. Западная вершина - это самая высокая точка России и Европы. Именно на неё мы с вами и отправимся.

Почему восхождение именно в августе? Потому что это время наиболее стабильной погоды в Приэльбрусье. Погода во время восхождения имеет одно из важнейших значений. Конечная точка, конечная цель нашего восхождения - 5642 метра, Западная вершина Эльбруса, будем подниматься по южному склону, будем размещаться в высокогорном приюте, который называется «Бочки» на высоте 3720-3750 метров. 

Акклиматизационный выход у нас будет на скалы Пастухова - 4700-4800 метров. И на 7 день нашего пребывания в Приэльбрусье мы отправимся на штурм вершины, на высоту 5642 метра.

Как нужно добираться до Эльбруса? Вам нужно добраться не до самого Эльбруса, вам нужно прибыть в город Минеральные Воды. Это город Ставропольского края, находится примерно в 200 километрах от Приэльбрусья. Почему именно Минеральные Воды? Потому, что там есть и аэропорт, и железнодорожный вокзал, куда прибывают поезда из разных уголков нашей страны, и автовокзал. Выбирайте наиболее подходящий для вас способ!

Подобрать выгодные билеты на самолёт в Минеральные воды

Прибываете в Минеральные Воды. Прибыть нужно в первой половине дня, либо в районе обеда. Потому что в час дня, максимум в 2 часа дня (если будут какие-то задержки рейсов или задержки в получении багажа) состоится групповой трансфер из Минеральных Вод до отеля. Отель находится в Приэльбрусье, на высоте 2350 метров, это место называется Поляна Азау. Именно оттуда начнётся наше восхождение.

Сейчас разберём программу восхождения команды «BRUSNIKA Travel». Сразу скажу, что эта программа не экспериментальная, она отработана многими годами, многими успешными группами, восхождениями, и каждый год мы её улучшаем, дорабатываем. Мы уверены в том, что вам предлагаем на 100%, абсолютно.

Первый день. Мы с вами встречаемся в городе Минеральные Воды. Состоится трансфер оттуда до Приэльбрусья. Далее мы размещаемся в отеле, знакомимся все друг с другом и обсуждаем детали путешествия. В первый день обязательно пройдем инструктаж по технике безопасности. Разберём вопросы безопасного штурма вершины и вопросы нахождения в горах в целом. Первый ужин будет у нас в гостинице.

Второй день. Начало акклиматизационный программы. Мы пешком отправимся на гору Чегет. Вначале отправимся на Поляну Чегет, а оттуда будем совершать своё первое мини-восхождение на гору Чегет. Поднимемся на высоту примерно 3000 метров над уровнем моря. Оттуда будет открываться великолепная панорама на Эльбрус.

Именно с соседней горы Эльбрус как на ладони, поэтому там мы устроим групповую фотосессию. В этот день нам предстоит набрать по высоте примерно километр. Как его называют в горах «вертикальный километр». После этого - спуск на подъемнике вниз и возвращение в отель. Почему на подъемниках? Потому, что в первый день мы не будем лишний раз нагружать наши колени на спуске. Для акклиматизации важно именно восхождение, именно подъём, набор высоты, а не спуск, поэтому вниз мы с вами спокойно, с комфортом спустимся на подъемниках, наслаждаясь видами и не травмируя наши колени. По возвращению в отель поделимся впечатлениями и, конечно же, поужинаем.

Третий день. Следующий акклиматизационный выход к обсерватории и к 105 пикету. В этот день мы с вами пройдём более 20 километров. Наберём по высоте около полутора километров. Посетим водопад «Девичьи косы», обязательно там пофотографируемся, пофотографируемся на 105 пикете - это очень атмосферное такое место.

Сразу скажу, что тропа туда проходит по уникальному маршруту. По той тропе, где рядовые туристы не ходят. Она отличается невообразимыми видами и абсолютной естественностью и нетронутостью цивилизацией. Вот на слайде как раз фотография с той тропы, где вы не встретите других туристов.

Четвёртый день. Заселение в высокогорный приют. Приют находится на высоте 3720-3750 метров. Туда мы поднимемся не налегке, как это было в предыдущие дни. Туда мы поднимемся на подъёмниках со всем снаряжением, которое пригодится нам для восхождения на Эльбрус. Почему на подъемниках? Потому, что у нас будет с собой много снаряжения и очень много продуктов, которые нам необходимы для проживания на высоте в течении четырех последующих дней.

Перед тем, как отправляться в приют, мы с вами получим снаряжение в прокате. Подберем каждому из вас всё недостающее снаряжение, список которого составим заранее. Забегая вперёд скажу, что если у вас что-то из снаряжения отсутствует, в этом нет ничего страшного - всё можно взять в прокат.

Пятый день. Нас ждёт акклиматизационный выход к скалам Пастухова. Подъём на высоту 4700-4800 метров. В зависимости от погоды, от самочувствия группы, ну и от количества людей на маршруте. Мы отправимся на этот выход после раннего завтрака в приюте. Это будет первый день передвижения по леднику в кошках. В этот день вы будете учиться правильно ходить в кошках, правильно работать палками потому, что палки снимают от 10 до 20% нагрузки на ноги. Сэкономленные силы обязательно пригодятся вам и на акклиматизационном выходе и, на штурме вершины.

После возвращения в приют, нас будет ждать ужин и обмен впечатлениями. Этот день обычно очень насыщен эмоциями. Именно на высоте выше 4000 метров ощущается недостаток кислорода. Люди меняются в своем самочувствии. Прежде всего, меняется выражение лица, меняется темп их дыхания. Оно учащается вместе с пульсом. Это очень необычное впечатление. Пятый день - он будет не похож ни на один другой день.

Шестой день. День отдыха. Важно чтобы организм перед штурмом вершины отдохнул. А вы собрались с силами, морально подготовились, немного расслабились. В этот день мы не будем лежать на кроватях, как тюлени, а мы будем совершать небольшие прогулки.

Пойдём набрать воды в горном озере. Так же в это день мы будем отрабатывать навыки самозадержания на склоне при помощи ледоруба. На фотографии как раз вы видите такое занятие. В этот день у нас будет ранний ужин и ранний отбой. Забегая вперёд скажу, что отбой - достаточно символичное понятие, потому что в этот день очень редко у людей получается спокойно поспать. В голову лезет огромное количество мыслей, которые не дают уснуть, особенно если вы впервые отправляетесь в такое вот приключение. Даже если у вас получится поспать 1-2 часа - это будет уже отлично.

Седьмой день. Это день «Х», потому что именно сегодня, при наличии хорошей погоды, после очень раннего подъема и раннего завтрака (время подъёма определяется в приюте командой гидов) мы будем выходить на штурм вершины. Не буду расписывать, что нас ждёт, на этом пути. Это 5, 6, бывает, 10 часов подъема в зависимости от того, пользоваться ратраком, или нет и 2, 3, иногда 4 часа спуска обратно к приюту.

Если в этот день погода будет плохая, мы будем ждать в приюте еще один день. Если погода хорошая, и мы совершаем штурм вершины, значит в этот же день мы спускаемся обратно на поляну Азау. Если погода плохая, ждём с вами ещё один день и совершаем штурм.

Восьмой день. Если сегодня мы находимся внизу, то отправляемся на прогулку к Поляне Нарзанов по экологической тропе. Прогулка получается расслабленной, потому что после высокогорья здесь огромное количество кислорода. Вы в кроссовках, в шортах и футболках передвигаетесь по лесу, получая огромное удовольствие. Также в этот день мы вручим сертификаты о восхождении на Эльбрус. Вечером идем париться в жаркую горную баню и купаться после парилки в ледяном горном озере.

Девятый день. Это заключительный день путешествия. Мы посетим 4 достопримечательности республики Кабардино-Балкария. Это водопады, Черекское ущелье, озеро Церик-Кёль, искупаемся в термальных источниках в Аушигере и вернёмся в Минеральные Воды в 8 часов вечера.

Оформить страховку для восхождения на Эльбрус

Теперь перейдём к вопросам безопасности - они для нас имеют важнейшее значение. По программе, на каждых 3 участников закреплён один гид. Это серьезно так как часто можно встретить группы, где один гид на 10 и даже 20 человек. Это непрофессионально, это небезопасно. У нас будет большое количество гидов - в зависимости от численности нашей команды. Бывает и 8 гидов в команде. Руководитель команды гидов Абдул-Халим Ольмезов, Президент Федерации альпинизма республики Кабардино-Балкария. Он поднимал Олимпийский огонь на вершину, когда была Олимпиада в Сочи. Более 300 раз он поднимался на Эльбрус и дважды поднимался на вершину Эвереста. Он дважды там был и он поведёт нашу команду к вершине Эльбруса. Он очень открытый человек. Каждый из вас познакомится с ним, каждый из вас из его рук получит сертификат об успешном восхождении. Этот сертификат будет с подписью, с печатью, официальный документ.

Теперь разберём необходимое снаряжение для восхождения на Эльбрус. Мы не будем сейчас подробно рассказывать о том, что именно и для чего именно нужно. Вопросы снаряжения подробно разберём в следующей лекции. Сейчас я просто перечислю то, что нам нужно для восхождения и в принципе на слайде такое небольшое пояснение есть, для чего это нужно.

Рюкзак, треккинговая обувь, высотные ботинки - это те ботинки, в которых мы пойдем именно на штурм вершины. Термобелье, флисовая кофта, штормовой костюм, пуховка, солнцезащитные очки - обязательно они нужны. Прям еще раз подчеркну - обязательно нужны солнцезащитные очки со степенью защиты не ниже третьей категории. А можно даже и четвертой.

Обвязка и карабины (как правило, это берётся впрокат). Балаклава, шапка, носки (термоноски для высотных ботинок и обычные носки для перемещения в лагере в обычной обуви). Перчатки нужны, также нужны будут верхонки - это такие пуховые рукавицы, они тоже берутся в прокат в 95% случаев.

Альпинистское снаряжение нам нужно будет. Сюда входят: кошки, ледоруб, треккинговые палки и, может быть, также рюкзак штурмовой, с которым мы будем отправляться с вами на акклиматизационные выходы. Это небольшой рюкзачок, в котором лежит вода, перекус, какая-то запасная одежда. Например, перчатки либо куртка - если вдруг на улице жарко, вы тоже помещаете туда.

Также нам обязательно нужен будет налобный фонарик, потому что на штурм вершины будем выходить, в тёмное время суток. Нужен термос объёмом около 1 литра. Головной убор, легкий головной убор типа панамы, шляпы, либо бейсболки. Крем от загара, тоже он, подчеркну, обязательно нужен, так же, как и солнцезащитные очки, потому, что обгореть на Эльбрусе можно буквально за полчаса. В летнее время года солнце очень активное.

Комплект раций для общения с другими участниками. Здесь на своё усмотрение - в принципе, сейчас телефон ловит достаточно хорошо, но не все операторы сотовые, к сожалению, представлены на Эльбрусе, и если вы хотите всегда быть с кем то на связи, то можете взять комплект раций. У гидов рации, естественно, есть.

Постельное бельё. Оно нужно для того, если вы хотите в приюте спать не в термобелье, а спать как дома - вот для этого можно взять какое-нибудь простенькое постельное бельё. Часто берут что-то там из дома, какое-нибудь старое постельное белье, которое не жалко, и в принципе на Эльбрусе его потом выкидывают. Ну кто-то увозит обратно домой - здесь каждый смотрите сам. Пункт необязательный этот, повторюсь, что большая часть людей не заморачивается на этот счёт и просто спят в термобелье в приюте.

По поводу примерной стоимости проката: вот на слайде сейчас представлены позиции по отдельности. По опыту нашему скажу, что если вы, например, катаетесь на лыжах, либо на сноубордах, либо зимой какую-то активную жизнь ведете, то в среднем необходимое снаряжение, недостающее для вас, обходится примерно в 5-6 тысяч рублей. Если у вас вообще ничего нет, ни штанов, ни костюма спортивного, то в этом случае до 10000 рублей будет стоить прокат.

Ну естественно, какие-то вещи есть у каждого, например, перчатки, носки. Поэтому я уже сказал, что цена проката достаточно адекватная. Если у вас есть друзья - альпинисты, вы можете и у них всё попросить на неделю. Прокат нам нужен будет с вами не на все 9 дней. Он нужен на 4, максимум 5 дней (если используется запасной день в случае непогоды).

Теперь мы поговорим о том, какие проблемы со здоровьем несовместимы с восхождением на Эльбрус. Прежде всего, это все заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой. Все заболевания, которые у вас в обостренной форме, тоже не позволят с комфортом и, самое главное, безопасно, подняться на вершину. Шутки со здоровьем абсолютно недопустимы. На большой высоте, а именно на высотах более 4000 метров, все даже небольшие, проблемки со здоровьем, небольшие заболевания, о которых вы можете умолчать и которые могут вас не беспокоить в обычной повседневной жизни, на высоте обязательно вылезут наружу и доставят вам большие неприятности.

Поэтому ни в коем случае не надо умалчивать о каких-то болезнях, пытаться кого-то обмануть. Вы не сможете обмануть свой организм. Поэтому тщательно отнеситесь к этому пункту и если у вас вдруг есть какие-то сомнения на этот счёт, проконсультируйтесь с врачом на тему: «Можно ли вам пониматься на Эльбрус». У нас есть статья, где подробно расписано о том, с какими заболеваниями не стоит осуществлять такое восхождение.

Про погоду на Эльбрусе. Погода в августе наиболее стабильная и по статистике, и по нашему личному опыту. Она стабильная, но это не значит, что 100% случаев погода идеальная. Вот на первой и на четвёртой фотографии здесь, на слайде, погода просто великолепная. Особенно на четвёртой фотографии. А вот на второй и на третьей фотографии видно, что иногда бывает на штурме вершины.

В такую погоду восхождение тоже осуществляется, но всему есть предел. Если вьюга усиливается, либо очень сильный снег идёт, либо очень сильный ветер, то гиды принимают решение можно ли осуществлять дальнейшее восхождение, или необходимо разворачиваться. К сожалению, и такие случаи происходят, здесь не нужно отчаиваться, не нужно геройствовать, не нужно говорить, что «я дойду, либо умру». Это всё, конечно, глупости. Нужно просто проявить благоразумие, развернуться и попробовать либо на следующий день, либо в следующее путешествие. Гора никуда не денется, а жизнь у нас одна. Шутки с погодой на Эльбрусе абсолютно недопустимы. 95% несчастных случаев, происходящих на Эльбрусе, случаются именно из-за игнорирования погодных условий.

Теперь мы поговорим об условиях в приюте. На фотографии вы видите, что люди просто спят в спальных мешках. Нижний человек в спальном мешке, верхний человек на фотографии просто укрылся одеялом, они в приюте есть. Как выглядят приюты? Это такие строительные вагончики, которые рассчитаны на 6-8 человек. В них двухъярусные кровати. Там есть небольшой коридорчик, вешалки, куда можно повесить личную одежду. И отдельно есть помещение кухонной зоны, где мы будем кушать. Сказу скажу, что еду в приюте нам будет готовить личный повар. Вкусная и сбалансированная пища очень важна и с точки зрения настроения, и с точки самочувствия организма. Далеко не все группы пользуются услугами поваров на высоте. У нас есть такой опыт восхождения без повара. И разница очень велика. И с точки зрения сил, и сточки зрения морального состояния.

Теперь о том как проходит штурм вершины. Абсолютная темнота на улице, только свет налобных фонариков, освещают путь на 10-20 метров вперед. Все очень тепло одеты. На людях сейчас 4 слоя одежды. О этих слоях и о самой одежде поговорим в отдельном видео. Штурм обычно начинается в промежуток с 12 ночи до 4 утра. По мере того как поднимается солнце, как становится теплее, лишние вещи мы снимаем и убираем их в рюкзак. Штурм занимает от 5 до 12 часов. В зависимости от погоды и конечно же от физического состояния группы.

Как дома готовиться в восхождению? Самый доступный и самый эффективный способ подготовки к восхождению, это бег. Бег вот по пересеченной местности, либо интервальный бег. Бегайте в парке, бегайте по утрам, по вечерам, кому когда удобнее. Если есть места с наборами высоты и спусками, это просто идеальные условия для подготовки к восхождению. Про себя лично могу сказать, что я тренируюсь именно в таких условиях с набором высоты порядка 150-ти метров. И этой высоты достаточно, чтобы подготовиться к восхождению. По поводу длительности пробежек не - минут 40-60 это нормальный времянной интервал для беговой тренировки. Если вам нравится бегать, получаете вы от этого удовольствие, можете бегать и больше, хуже от этого не будет.

Посмотреть актуальную стоимость восхождения на Эльбрус

Что входит в стоимость и что не входит? Мы включили в стоимость практически все, что так или иначе касается каждого участника восхождения, это:

- трансфер из Минеральных вод в отель и обратно
- проживание в отеле и в приюте.
- питание в отеле и приюте
- все экологические сборы
- перекусы на акклиматизационных выходах
- обеспечение безопасности и работа гидов
- работа повара
- экскурсии
- сертификаты участников восхождения
- посещение бани
- заброска вещей на подъемниках
- все другие категории представленные на слайде

Что в стоимость не включено? Это пункты личного характера. А именно:

- трансфер до Минеральных вод и обратно из вашего города
- питание во время экскурсий
- прокат личного снаряжения
- проезд на ратраке в день восхождения
- дополнительные ночёвки в отеле вне программы путешествия

Почему не входит ратрак? Потому что некоторые группы принимают решение использовать ратрак в день штурма, некоторые группы решают – мы обойдемся без него. Решение это принимается вместе с гидами накануне штурма вершины.

Какой минимальный опыт необходим для восхождения? Еще раз скажу, во-первых, программа отличается очень комфортным характером. Во-вторых мы будем подниматься с Юга. В-третьих, мы обеспечиваем высокую безопасность. В-четвертых мы идем в августе. Это очень стабильное время с точки зрения погоды. Это комфортная погода. Поэтому даже если у вас нет никакого опыта горных переходов, горных восхождений, восхождение на Эльбрус - по нашей программе для вас это подходит. При условии, если у вас нет заболеваний, которые противоречат восхождению.

Какая погода на Эльбрусе? Здесь можно ответить, что внизу жаркое лето, наверху холодная зима. То есть нас ждет плавный переход из зимы в лето. На вершине температура воздуха всегда отрицательная. В августе -5, а может быть -15. Большое значение имеет не количество градусов отрицательных, а ветер. Ветер конечно доставляет намного больше неприятностей, нежели мороз.

Какие трудности могут нас ждать на маршруте? Здесь можно ответить, в принципе, достаточно просто, если вы делаете все как вам советуют опытные товарищи, следуете программе акклиматизации, не геройствуете, не придумываете велосипед, то трудностей не придется вам встретить. Мы относимся очень ответственно и к вопросам безопасности и к вопросам комфорта. Для вас главной целью является безопасное восхождение на гору и спуск с нее. Мы хотим это не меньше, чем вы. Поэтому и все возможные трудности мы стараемся исключить.

Брать ли мне с собой какие-нибудь лекарства? Если у вас есть какие-то заболевания индивидуального характера, ну даже может не заболевания, а неполадки с организмом, то лучше взять свои лекарства. Вот именно из вашего города. Потому что в групповой аптечке этого может не оказаться. А аптеки в Приэльбрусье не отличаются большим ассортиментом. Поэтому лучше взять необходимое с собой.

Есть первый вопрос. Что на ужин? Здесь ответ будет достаточно обширным. Потому что нас ждет с вами 9 дней в горах, поэтому ужин будет разный. Когда мы будем проживать в отеле у нас ужин будет представлен салатом, вторым блюдом и каким-то гарниром ко второму блюду. То, что заказать на ужин мы с вами решаем на завтраке. То есть наше пожелания по питанию обязательно учитываются. И в отеле, и высокогорном приюте. Потому что повар работает и там, и там для нашей группы. Поэтому то, что мы захотим, то нам и приготовят. Естественно в рамках имеющихся возможностей и в рамках имеющихся продуктов. Особенно это касается проживания в приюте. Есть и салаты, есть блюда из рыбы, из мяса, из курицы и выпечка, особенно в отеле. Понятно, что на высоте духовки нет и там выпечки не будет. Питание разнообразное, насыщенное, сбалансированное и на завтраки и на ужины и даже на перекусы.

Нужно ли брать с собой спальник для приюта? Очень хороший вопрос. На него можно ответить и да и нет. В приюте есть одеяла, но если вы мерзнете или хотите спать в своём спальном мешке - берите его с собой на восхождение. Но он занимает лишнее место у вас в рюкзаке. В вашем рюкзаке будет много вещей. Это вещи и для восхождения, это и продукты. Их нужно будет разделить между всеми участниками, для того чтобы отправить вверх на подъемнике. Не советую брать большое количество вещей. Особенно ненужных вещей. Без спальника можно обойтись абсолютно спокойно. По нашей программе 90% людей спальнике не берут. И не испытывают никакого дискомфорта от их отсутствия. Я спальник на восхождению по такой программе не беру никогда.

Были ли конфликты между участниками восхождения? За 5 лет организации восхождений не было ни одного конфликта. Ни между нашими участниками в группе, ни между участниками с нашей группы с участниками других групп. Альпинисты чаще всего здравые такие ребята, адекватные, активные. Все путешествия проходят позитивно и дружно. Каждый вечер мы общаемся, обсуждаем интересные темы, играем в игры. Разъезжаемся по домам уже большой дружной компанией.

Можно ли спальник и вещи на время штурма оставить в приюте? Да, конечно можно. Мы так и будем делать. Все не нужное для штурма оставляется в приюте на наших местах. Никто их не тронет, приют закрывается, ключи будут на кухне у повара. Никаких проблем нет, на штурм мы пойдет налегке. Взяв только с собой самое необходимое.

Какой возраст участников? Нет конкретной цифры. Есть участники которым и 20 лет, есть участники которым 60 лет например. И такие и такие люди есть, в этом нет ничего страшного. Потому что программа у нас комфортная, гидов у нас много. И гиды все опытные. Не только Абдул Халим, очень крутой гид, который был сотни раз на Эльбрусе. И другие гиды у нас либо действующие спасатели работающие в МЧС, либо просто гиды которые работают именно на Эльбрусе уже ни один десяток лет. Поэтому возраст участников очень обширный. В прошлом году с нами поднимался парень, которому было 14 лет. Он поднялся на вершину с нами. Его мама, к сожалению, передумала подниматься на высоте 5000 метров отправилась вниз, а он достаточно уверенно поднялся на верх.

Как и какие действия происходят с отстающими? Сразу скажу, что отстающих никто не бросает. Мы можем себе позволить оставить с отстающими одного гида, двух гидов если отстающих много. Либо вся группа может сбавить темп и идти более расслабленно по темпу отстающих. А для тех кто идет очень быстро, кому хочется быстрее оказаться на вершине, мы можем одного гида отдать. В любом случае отстающий участник не останется один, он будет подниматься как минимум с одним гидом.

Вопросы гигиены? В приюте как я уже сказал нет душа. Но есть возможность например подогреть воду, умыться вечером после акклиматизационного выхода взяв тазик на улицу. Кто-то например обходится влажными салфетками.

Мы отправляемся не на Эверест, где нужно жить месяц в палатке без душа, не снимая с себя даже верхнюю одежду. Нам будет нужно потерпеть всего 4 ночевки. Ничего в этом криминального и страшного нет. Тем более что высота на которой мы будем жить, меньше 4000 метров и позволяет помыться на улице теплой водой.

Естественно, главное не простудиться. Пару лайфхаков мы вам на месте покажем на этот счет. По поводу душа еще дополню немного. Даже бы если бы душ на этой высоте, он бы не очень благоприятно сказывался на нашем самочувствии человека с точки зрения расширения и сужения кровеносных сосудов.

На высоте сердце будет работать в повышенной таком ритме. Поэтому резкие перепады не особо желательны. На высоте практически 4000 метров не следует ожидать каких-то лакшери условий. Ннужно быть готовым к тому, что мы будем находиться в отдалении от цивилизации. Наслаждаждайтесь нахождением на такой высоте. Любуйтесь окружающими красотами. Потому что виды которые будут открываться у нас из окон приюта, нигде ни в каком из городов, где бы вы ни жили, вы не увидите.

Хочу поблагодарить за участие в нашем вебинаре! Спасибо, что ответственно подошли, оказались в нужное время в нужном месте, пожелаю вам качественной подготовки к восхождению, настраивайтесь мыслями, берите отпуск и покупайте билеты.

Ознакомиться с программой восхождения на Эльбрус

Спасибо всем за участие и до скорой встречи на Эльбрусе!